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Exercices sur un verticalisateur
Se tenir debout afin de mettre sous pression les os et articulations des jambes. Cet exercice permet également de mieux supporter les chutes de pression artérielle.
Situation initiale
À l’hôpital et les premières fois que j’ai fait cet exercice à la maison, je supportais difficilement de rester debout plus de 20 minutes même sans activité aucune…
Progrès réalisés
Après quelques mois, je tiens 30 minutes en faisant des exercices et j’ai un net progrès au niveau de la stabilité de ma pression artérielle.
Objectif
Exercices sur un verticalisateur
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