Les mains : motricité-dextérité & force

Entretenir, stimuler et développer tant la motricité/dextérité que la force des mains pour effectuer au mieux les tâches quotidiennes.

Au lendemain de mon accident, l'usage de mes mains était très limité : les deux mains étaient inertes.  Après 8.5 mois de thérapies à l’hôpital, je pouvais à nouveau utiliser mes mains avec peu de dextérité et très peu de force.

À la maison j’ai commencé à faire les exercices décrits dans les vidéos ci-dessous qui m'ont permis d’améliorer mes tâches quotidiennes, telles qu’ouvrir une bouteille, m'habiller, utiliser un clavier d'ordinateur, lever un livre,…

Objectif

Situation initiale
Progrès réalisés
Motricité-dextérité

Téléchargez et imprimez la fiche ci-jointe pour vous aider dans vos exercices personnels (pour la force et la dextérité)

Force

exercices - aménagements - rééducation - autonomie - mobilité - stimulation - fun - projets - développement

© 2016 par Sebastian Tobler